Um individuell an deinen Zielen zu arbeiten, musst du wissen, wo du stehst und wie du trainieren solltest. Mittels der Spiroergometrie mit dem Aeroscan ist ein zielorientiertes Training, ohne überflüssige, leere Kilometer, möglich. Dabei ist es egal ob du Gesund bleiben, abnehmen oder deine sportliche Leistungsfähigkeit steigern willst. Die gelieferten Daten bieten dir genaue Anhaltspunkte für dein Training. Gerne kann Martin Weinfurter dich bei deinem Training unterstützen und dir einen individuellen Plan erstellen.
Der Functional Movement Screen ist ein Messsystem, um Bewegungsmuster objektiv zu bewerten. Dabei wird die funktionelle Mobilität, Stabilität und Beweglichkeit getestet. Danach können individuelle Übungen zur Verbesserung oder Korrektur jeglicher Schwächen oder Ungleichgewicht gegeben werden.
Bei jeder Diagnostik ist ein ausführliches Gespräch mit Martin inbegriffen. Dabei werden die Testergebnisse besprochen und ausgewertet. Gerne kann auch ein individueller Trainingsplan erstellt werden.
Spiroergometrie mit Aeroscan von Aerolution – Preis: 139€
FMS – Functional Movement Screen – Preis: ab 49 €
objectives
Spiroergometrie mit Aeroscan von Aerolution
FMS – Functional Movement Screen
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